Bewegungs- und Tanztherapie
Unser Körper hält emotionale Traumata fest. Die Tanz- und Bewegungstherapie nutzt körperlichen Ausdruck, um eingeschlossene Gefühle freizusetzen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu heilen.
Bewegungs- und Tanztherapie
Unser Körper hält emotionale Traumata fest. Die Tanz- und Bewegungstherapie nutzt körperlichen Ausdruck, um eingeschlossene Gefühle freizusetzen und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu heilen.
Gebundene Energie freisetzen
Anders als beim klassischen Tanzunterricht steht in der Bewegungstherapie intuitive, unstrukturierte Bewegung im Mittelpunkt. Entscheidend ist, wie sich die Bewegung anfühlt, nicht wie sie aussieht.
Eine einfache Übung
Spielen Sie ein Lied ab, das zu Ihrer aktuellen Stimmung passt. Schließen Sie die Augen und lassen Sie Ihren Körper während des gesamten Liedes genau so bewegen, wie er möchte.