Aromaterapia para el equilibrio emocional
El olfato es el único sentido directamente conectado con el sistema límbico del cerebro, que controla las emociones y la memoria. La aromaterapia aprovecha esta conexión.
Aromaterapia para el equilibrio emocional
El olfato es el único sentido directamente conectado con el sistema límbico del cerebro, que controla las emociones y la memoria. La aromaterapia aprovecha esta conexión.
Los principales aceites esenciales para sanar
- Lavanda: Ideal para reducir la ansiedad y favorecer el sueño.
- Cítricos (naranja y limón): Excelentes para levantar el ánimo y aumentar la energía.
- Menta: Ayuda a despejar la mente y mejorar la concentración.
Importante: MoodMirror es una herramienta de reflexión no clínica. Este artículo es informativo y no constituye asesoramiento médico, diagnóstico, psicoterapia ni apoyo en situaciones de crisis. Si te preocupa tu salud mental o tu seguridad, contacta con un profesional cualificado o un servicio de emergencias local adecuado.