Aromaterapia para o equilíbrio emocional
O olfato é o único sentido diretamente ligado ao sistema límbico do cérebro, que controla as emoções e a memória. A aromaterapia aproveita essa conexão.
Aromaterapia para o equilíbrio emocional
O olfato é o único sentido diretamente ligado ao sistema límbico do cérebro, que controla as emoções e a memória. A aromaterapia aproveita essa conexão.
Principais óleos essenciais para a cura
- Lavanda: Ideal para reduzir a ansiedade e favorecer o sono.
- Cítricos (laranja e limão): Excelentes para elevar o ânimo e aumentar a energia.
- Hortelã-pimenta: Ajuda a clarear a mente e melhorar a concentração.
Importante: O MoodMirror é uma ferramenta de reflexão não clínica. Este artigo é educativo e não constitui orientação médica, diagnóstico, psicoterapia ou apoio em situações de crise. Se você estiver preocupado com sua saúde mental ou segurança, entre em contato com um profissional qualificado ou um serviço de emergência local adequado.