聲音療癒與頌缽

聲音療癒與頌缽

宇宙中的一切都處於振動之中，我們的身體也不例外。聲音療癒運用這一基本原理，借助特定頻率，幫助身心回到和諧平衡的狀態。

聲音療癒背後的科學

聲音療癒依據的是同步共振原理，即較強的節律性振動帶動較弱的振動與之同步。頌缽等樂器產生的舒緩頻率可以使腦波放慢。

如何體驗聲音浴

• 找到舒適姿勢：在安靜的空間躺下，蓋上一條毯子。
• 專注聆聽：把注意力完全放在聲音上。