MoodMirror
나를 위한 작은 여유
마음에
나만의 색을 더해요.
MoodMirror와 함께 마음챙김 그림 그리기와 편안한 낙서를 즐겨 보세요. 밑그림에 색을 칠하고 기분 일기를 쓰며, 부드러운 호흡 운동으로 쉬어 가세요.
작은 순간으로 더 다정한 하루를.
작은 습관으로, 조금 더 나답게.
마음챙김 그림 그리기를 위한 작은 여유를 만들어 보세요. 정해진 시작은 없어요.
그림 한 장에 담긴 이야기.
색과 선, 여백을 살펴보며 느낀 점을 말로 풀어내는 시간을 가져 보세요.
세부 표현 살펴보기
작품 속 색과 선, 여백을 살펴보세요.
하나의 관점 만나기
자유롭게 그린 그림이나 밑그림에 더한 색에 대한 부드러운 관찰을 읽어 보세요.
작은 발견 가져가기
돌아볼 질문이나 간단한 연습으로 나와의 대화를 이어 가세요.
AI 해석은 하나의 관점이며 심리 평가나 진단이 아닙니다. 공감되는 부분은 스스로 선택하세요.
MIRA
나답게 머물 수 있는 곳.
AI 친구 Mira와 함께해요. 감정이나 그림, 지금 떠오르는 이야기부터 시작해 보세요.
시작하기36초 호흡 체험
준비되면 시작해요
천천히, 지금 이 순간으로.
부드러운 리듬에 맞춰 들이쉬고 내쉬어요. 오롯이 나를 위한 짧은 쉼이에요.
앱 화면 미리보기 · 영어 예시더 다정한 하루를 위한 영감
글 더 보기
자주 묻는 질문
그림을 잘 그려야 하나요?
아니요. 간단한 선부터 시작하거나 밑그림에 색을 칠해 보세요. 정답이나 오답은 없어요.
심리 치료나 심리 검사인가요?
아니요. 창작 표현, AI를 활용한 자기 성찰, 이완 연습을 돕는 앱이에요. 전문적인 정신 건강 서비스를 대신하지 않습니다.
MoodMirror는 어떻게 시작하나요?
빈 캔버스나 색칠할 밑그림을 고른 뒤, 내 속도로 몇 획을 그려 보세요. 현재 이용 한도와 구독 옵션은 앱에서 확인할 수 있어요.
마음챙김 그림 그리기란 무엇인가요?
그리는 동안 색과 선, 손의 움직임을 알아차리는 활동이에요. 완벽한 작품을 목표로 삼지 않고 몇 분간 편안한 그림 그리기를 즐겨 보세요. 휴식을 위한 그림 그리기는 일상 속 작은 멈춤이 될 수 있어요.
MoodMirror를 낙서 앱이나 색칠 앱으로 사용할 수 있나요?
네. 빈 캔버스에 자유롭게 낙서하거나 밑그림에 좋아하는 색을 더할 수 있어요. 오늘 마음이 가는 방법을 골라 보세요.
